Olá, somos as psicólogas da Secretaria de Educação do Município de Criciúma e queremos conversar com você sobre um assunto muito importante: as emoções e o papel delas em nossas vidas!
Pense conosco: você aprendeu muitas coisas desde pequeno, como andar, conversar, brincar com os amigos, então por que não conhecer um pouco mais sobre suas emoções?
Você sabia que elas podem ser agradáveis de sentir, como a alegria, o amor, mas podem também ser desagradáveis, como a raiva, a tristeza e o medo? E o mais importante de tudo isso, que é natural sentí-las, pois todas têm uma função em nossas vidas!
Assim, para que as emoções possam trabalhar a nosso favor, nos trazendo bem estar e equilíbrio, precisamos fazer a nossa parte: saber reconhecê-las e identificá-las, em nós e nos outros, buscando formas saudáveis de expressá-las.
Vamos juntos descobrir como fazer isso!
falar sobre emoções e sentimentos pode ser difícil, mas, como tudo na vida, pode ser aprendido. As crianças não nascem sabendo se relacionar, lidar com raiva, a tristeza... precisamos, como adultos, mostrar formas saudáveis de se relacionar, conversando sobre o assunto e permitindo que a crianças se expressem, isso também faz parte da educação.
Essa primeira parte é para os estudantes menores:
Série sentimentos e emoções - de criança pra criança
Essa é uma série que fala sobre várias emoções de forma bem divertida, para você entender melhor o que sente.
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O Monstro das Cores - Varal de História
Essa é uma história muito legal, ela ensina como diferenciar as emoções e um pouco de como lidar com elas.
Transformando as Emoções - Fragmento
Essa história conta de um gatinho irritado que conseguiu lidar com a raiva, vale a pena conhecer.
Agora temos aqui algumas sugestões de atividades para fazer com a sua família:
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Estes materiais a seguir são para os estudantes maiores:
O que são emoções? - Minutos Psíquicos
Esse vídeo traz uma explicação bem interessante e divertida sobre nossas emoções, como elas acontecem no nosso cérebro e o que causam em nós.
Temos uma dica de filme bem legal para você:
Esse filme explica muito bem o desenvolvimento das emoções por meio de uma história super divertida!
Aqui temos um resumo bem legal desse filme:
Todos nós já nascemos com emoções